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カウンセリング（心理療法）とは、悩んでいることや困っていること、不安に思っていることなどに関して、カウンセラーとの話し合いを重ねる中で、気持ちや体験の整理をしていったり、解決策などをカウンセラーと一緒に考えていきます。継続した時間、相手（カウンセラー）、場所という安定した枠組みの中で自分の心の悩みや問題に取り組んでいくことになります。
カウンセリング（心理療法）の中でのご相談内容などの個人情報については、個人情報保護法及び、関連する法令を遵守し、細心の注意を持って取り扱います。ご本人様の同意なしに外部に情報を出すことはありませんのでご安心下さい。
カウンセリング（心理療法）もいくつか種類があり、一般的なカウンセリング方法以外にも以下のようなカウンセリング（心理療法）があります。
■遊戯療法
子どもを対象とした場合は「遊び」の中でその子の表現を促す方法を用います。
■芸術療法
絵画やコラージュ療法（雑誌の切り抜きから作品を作る）などの非言語的な方法を用いて、その人自身の表現を促したりする形で面接を進めていきます。
■箱庭療法
箱庭の中に玩具を置いたりして自分の内面の世界を表現する方法です。
■認知行動療法
自分の考え方や行動といった面に焦点を当てて、自分のパターンを理解して、対処法を広げたり、問題解決の技能を高めていったりする方法です。
◇当カウンセリングルームにおける心理相談は医療行為ではありません。
そのため、料金は健康保険の適用外になります。
◇また、心身に大きな不調や症状が出ている場合は、当機関の提携する心療内科・精神科等の医療機関をご紹介させて頂くこともあります。その場合はまずは医学的な診断・治療が優先となります。